Yogaline Yogaunterricht und Workshops zur Entwicklung von Führungsqualitäten by Eva Bender
Visionen, Leidenschaft, Vertrauen und Ausdauer sind Merkmale die eine gute Führungskraft ausmachen. Alle 4 Faktoren werden durch Yoga gefördert.
Yogaunterricht
Die Yogastunden sind auch für AnfängerInnen geeignet. Ich lege großen wert auf die Ausrichtung in den einzelnen Asanas. Der Ausgleich von Anspannung und Entspannung begleitet jede meiner Stunden.
Führungsqualitäten entwickeln mit Yoga
Ziel ist die Vermittlung einer Tool-Box für den Führungsalltag. Mit Atemtechniken, körperlicher Arbeit und bewusster Steuerung des Geistes, hinterfragen wir Gewohnheiten, die sich in unserer alltäglichen Arbeit eingeschlichen haben. Die Workshops beinhalten die verschiedenen Facetten des im Westen stark verbreiteten Hatha Yoga.
über Yogaline und mich
Yoga ist ein Weg, auf den ich mich vor mehr als 10 Jahren begeben habe. Er führte mich unter anderem nach Indien, Indonesien und Wien, wo ich meine zertifizierten Ausbildungen als Yogalehrerin abschloss. Gleichzeitig bin ich seit 2011 Führungskraft und weiß, dass Yoga meine Führungskompetenzen stark beeinflusst und fördert.
So ist 2017 die Idee entstanden, meine Kompetenzen als Führungskraft und Yogalehrerin zusammen zu führen. Aus dieser Verbindung ist mein Herzprojekt Yogaline entstanden.
Workshop Angebot - Yoga und Führung
Die Workshops sind auch für Organisationen, Verbände und Unternehmen buchbar.
Bei Interesse bitte Mail an hello@beyogaline.de
Von der Bewertung in die Beobachtung
Führungskräfte treffen im beruflichen Alltag eine vielzahl von Entscheidungen. Oft unter großem zeitlichem Druck. Hierbei hilft ihnen die schnelle Bewertung von Situationen und Menschen. Für Führung ist es aber genauso wichtig ,von der Bewertung in die Beobachtung zu gehen. Meditation und Asanas unterstützen bei der Entwicklung dieser Qualität.
Entwicklung und Vertrauen
Yoga ist eine Reise, die Zeit verschafft um sich selber zu beobachten und zu entwickeln. Als Führungskraft sollte ich meine MitarbeiterInnen bei ihrer Entwicklung unterstützen. Ein wichtiger Aspekt ist hierbei das Vertrauen. Mit Yoga kann Selbstvertrauen gestärkt werden und eine Basis für das Vertrauen in andere Menschen geschaffen werden.
Ausdauer und Leidenschaft
Wenn eine Führungskraft nicht mit Leidenschaft ihre Ziele verfolgt, folgt ihr kein Mensch gerne. In eizelnen Asanas, aber auch in Meditationen, stehen die Leidenschaft und Hingabe im Mittelpunkt und können mit dieser Praxis wunderbar weiterentwicklet werden.
aktuelle Yogakurse/ Privatstunden
Kurse
Zur Zeit finden keine festen Kurse statt. Es gibt jedoch Videos zu verschiedenen Themen.
Bei Interesse melde dich bitte unter
hello@beyogaline.de
Privatstunde
Bei Interesse melde dich gerne bei mir unter hello@beyogaline.de
Preise
Kosten für eine 1:1 Yogastunde:
Probestunde: 40 Euro
Nachfolgende Stunden: 60 Euro.
Kosten Yogakurs:
fester Kurs 6 x 60 Minuten
60 Euro
fester Kurs
6x 90 Minuten
78 Euro
Drop In 14 Euro (nur bei offenen Kursen)
Eva Bender
hello@beyogaline.de
Stimmen und Referenzen:
"Mit einer lebendigen Synthese aus der eigenen Führungserfahrung und einem dynamischen Zugang zu den Schätzen des Yoga gelingt es, Frau Bender passgenaue Angebote zu machen, die Führungskräfte leicht in ihren eigenen Alltag integrieren können, um sich immer wieder zu zentrieren."
Petra Schlütter, seit über 25 Jahren Beraterin und Führungskräftetrainerin, Teilnehmerin eines Kurses zu Yoga und Führung
www.Petra-Schlütter-OE.de
"Eva Bender hat mich erstklassig an Yoga herangeführt und großartig begleitet. Es macht Spaß und tut gut, wenn einfühlsamTechniken erlernt und angewandt werden können. Yoga belgeitet jetzt meinen Alltag."
Kerstin, Teilnehmerin der 1:1 Yogastunden
"Kompetente und sympathische Yogalehrerin! Mein steifer Bürokörper kommt bei ihr wieder schnell in Schwung und Gedanken werden klarer."
Anne, Teilnehmerin der Gruppenstunden
Impressum
Angaben gemäss § 5 TMG
Eva Bender
Kriegerstr. 29
30161 Hannover
Telefon: 0176 32892549
E-Mail: hello@beyogaline.de
Steuernummer:
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